News
新闻资讯
如何科学吃柿子？
- 分类：小科普
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2022-10-18 16:37
- 访问量：
如何科学吃柿子？
- 分类：小科普
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2022-10-18 16:37
- 访问量：
1.不要在空腹、饮酒后吃柿子。
因空腹或饮酒后，胃酸分泌量会增多，柿子中的鞣酸更容易在胃酸的作用下形成胃柿石。
2.不要大量吃柿子。
少量吃柿子，就算形成柿石，因柿石较小一般能自行排出体外。但一旦吃大量柿子，形成巨大的柿石，不易自行排出就会产生较大危害。
3.不要吃柿子皮，尤其不要吃生涩的柿子。
柿子皮以及生涩的柿子中鞣酸含量更高，更容易发展为胃柿石。
4.不要与高蛋白食物同时吃。
柿子与高蛋白食物（蟹、鱼、虾、牛奶、鸡蛋）同食，高蛋白食物在鞣酸的作用下很容易凝固成块，生成结石。
5.老人及小孩、糖尿病患者、贫血者、胃肠功能差、有胃肠道疾病及有手术史的不宜多吃。
柿子含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。柿子含有单宁物质，容易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以，贫血患者应少吃。老人及小孩、有胃肠道疾病及手术史的人，因胃肠道功能差，较正常人更容易形成胃石。除了柿子之外，其他例如梅子、山楂等也是鞣酸含量比较高的食物，食用的时候也要注意。
上一个:
膝痛勿忽视，干预要及时！
下一个:
老年人防疫三要三不要
上一个:
膝痛勿忽视，干预要及时！
下一个:
老年人防疫三要三不要
推荐新闻
搜索
生命体征信息管理交互平台+智能采集终端（硬 件）组成
【八方云体温】
【关注公众号】